Imagen: dos manos entrelazadas simbolizando sostén, apoyo, hermandad.
El Apoyo Mutuo es cooperación, reciprocidad y colaboración entre iguales. Se basa en la interdependencia inherente a las personas. Implica colectivizar los cuidados y las tareas.
Imagen: representación esquemática de tres personas con tres estrellas sobre sus cabezas simbolizando que todas brillamos. Justo debajo, se lee el lema: “No compitas, haz compitas”.
¿Qué puede aportar el Apoyo Mutuo a los grupos de investigación?
Aclaración: hablamos de grupo de investigación como unidad operativa
- Potenciar el valor de cada persona. En un clima de confianza y respeto mutuos, las personas nos sentimos seguras. Esto hace que saquemos lo mejor de nosotras mismas sin miedo a ser rechazadas.
- Mayor bienestar dentro del grupo. No percibir amenazas dentro del grupo nos hace sentir tranquilas. Saber que haremos frente en conjunto a las adversidades hace que bajemos nuestros niveles de estrés.
- Herramientas de gestión colectiva. Llevar a cabo las tareas y cuidados entre todas hace que aprendamos a organizarnos y resolver conflictos. Esto nos empodera y nos da el control sobre las situaciones.
- Perseguir un fin conjunto. Cuando sentimos que tenemos capacidad de participación y que nuestra opinión importa, nos implicamos mucho más en los proyectos.
¿Cómo lo ponemos en práctica?
Aclaración: No hay un protocolo, ¡eso es lo mejor de todo!
Imagen: representación esquemática de tres personas unidas horizontalmente por sus brazos.
Generando vínculos horizontales y apartando las jerarquías;
Imagen: representación esquemática de dos personas sentadas hablando.
adoptando una actitud de escucha activa;
Imagen: triángulo con los vértices de distintos colores simbolizando uniones.
asumiendo que nos necesitamos unas a otras sin dejar de lado nuestra individualidad;
Imagen: representación esquemática de dos manos cerrando un acuerdo.
adquiriendo un compromiso real por estar presentes;
Imagen: símbolo de un corazón siendo abrazado por dos brazos.
Practicando la empatía.
Existir es depender y vivir es despertar en los vínculos.
Amara Santiesteban-Serrano1
1Dpto. de Medio Ambiente y Agronomía, Instituto Nacional de Investigación y Tecnología Agraria y Alimentaria (INIA-CSIC), amara.santiesteban@inia.csic.es